Ben jij dit?

Bewuster kiezen, Lichter leven
Workshop Van zelfkritiek naar zelfcompassie
Meer veerkracht en voldoening
Workshop van kniezen naar kiezen
Doe je gepieker de deur uit
Kies je eigen kleur!
  • die ervaren 40 plus vrouw die altijd hard werkt en alles goed (nee: perfect!) wil (moet) doen?
  • De vrouw die eerst aan haar gezin/aan anderen denkt en dan pas aan zichzelf?
  • De werkneemster of zzp’er die regelmatig haar eigen grenzen hard en snel passeert?

De vrouw die vriendin, moeder, echtgenote, dochter, zzp’er/werkneemster, luisterend oor én praktische inzet is, en die al die rollen even goed wil vervullen. En die daar soms meer dan moe van is. Niet omdat ze niet wil, wel omdat ze onmogelijke eisen aan zichzelf stelt.

Je herkent de gedachte: “ik wil het wel anders, maar hoe”. Je wilt een leven waar je energie uit haalt, maar vindt het eng om het “oude, vertrouwde” tegen het licht te houden, laat staan los te laten. Daardoor worstel je te vaak met wat er is.

Of de gedachte, ’s avonds in je bed “wat heb ik vandaag eigenlijk gedáán behalve rondhollen?”; het was weer “all work, no play”. Het onrustige, opgejaagde gevoel van (te) veel gedaan en te weinig bereikt in wat voor jou van waarde is.

Kortom, er wringt wat. Jouw dromen, verlangens, wensen, behoeften – ze zijn op de achtergrond geraakt.

Er is altijd een ‘máár…

en dat kost je levensplezier, tijd en energie.

Hoe haal je jouw verlangens, wensen en behoeften weer naar de voorgrond?

Allereerst door te herkennen en te erkennen hoe jij jezelf klem zet. Zit hier iets bij dat op jou van toepassing is?

  • de eis van perfectie: ik moet het goed doen. En goed is geen 7, maar altijd een 10. Je bent nooit echt tevreden over jezelf of wat je (hebt) bereikt, want “het kan immers altijd beter.”
  • de angst om egoïstisch te zijn: ‘ik moet er zijn voor anderen.” “Als ik doe wat ik wil dan kies is alleen voor mezelf.” “Als jij maar gelukkig/tevreden bent”. Je voelt je misschien snel schuldig waardoor je te vaak dingen doet waar je als je eerlijk bent eigenlijk geen zin in hebt (of geen tijd of energie). Veel vrouwen verwarren gerechtvaardigde grenzen met egoïsme.
  • de angst om van hier naar daar te gaan. In die angst blijf je rennen in de tredmolen van verantwoordelijkheden, zorgen voor, schuld, piekeren. Daar word/ben je moe van.
  • de angst om de verkeerde keuze te maken: ik moet goede keuzes maken. Al die keuzemogelijkheden. Als ik dit doe en het pakt anders uit dan dat ik nu denk, wat dan? Kan ik dat wel? Mijn relatie is een sleur geworden, maar bij wie is dat niet zo? Ik zou graag die opleiding willen volgen, maar…dat kost wel heel veel geld. Je draait rond in kringetjes en komt er niet uit.

De volgende stap zetten op weg naar wat je wel wilt

  • Stoppen met navelstaren
  • starten met ontdekken
  • kiezen
  • en doén!

Je zet je zelf in beweging!

Samen zoeken we uit welke keuzes jou dienen. Hoe je richting geeft aan het leven dat jij wilt. Hoe jij (weer of meer) een leven leidt waarvoor je ’s ochtends graag uit bed komt! Je leert kiezen hoe jij je tijd en energie wilt gebruiken en voor wat. Eigenaarschap over je leven te nemen, vanuit je eigen beweegredenen.

Wat zeggen anderen over Zij Kiest:

Ik ken Ida als een zeer warm, bescheiden, (vriendelijk) confronterend en integer mens. Ze is voor mij een enorme steun geweest in mijn zoektocht naar en het kiezen voor wat ik nu echt graag wil in mijn leven. Mede dankzij haar heb ik heldere keuzes voor mezelf kunnen en durven maken. Ida is iemand met heel veel kennis en ervaring en kan heel goed luisteren, een echte top coach! 
Danielle Zeeman – Danielle Zeeman, Succesmama

css.php